por LoaCoaching | Jul 1, 2024 | Autoestima
En la medicina tradicional china, el fuego es el elemento asociado con el verano. Venimos de un periodo invernal de recogimiento y cuidados (Agua), pasando por otro en primavera en el que empezamos a activarnos, enfocarnos y canalizar nuestra energía a objetivos...
por LoaCoaching | May 1, 2024 | Autoestima
Llevamos semanas hablando del duelo, y hoy quiero volver a mi otro tema raíz «la autoestima». ¿Por qué es tan importante la autoestima? Porque gozar de una autoestima bien establecida nos da: Fortaleza para afrontar situaciones difíciles. Nos ayuda a aceptar mejor...
por LoaCoaching | Feb 6, 2024 | Autoestima
Hoy te comparto los 7 hábitos a poner en marcha para potenciar tu autoestima. 1. Asumir la responsabilidad al 100% Responsabilizarme significa ser consciente de que todo lo que hay en mi vida es una consecuencia de lo que pienso, digo y hago. No me hago culpable...
por LoaCoaching | Nov 8, 2023 | Autoestima
Esta mañana estaba desayunando mientras pensaba en el siguiente email semanal, cuando de pronto he oído a los vecinos discutir. Y hoy quiero hablarte de esto: discutir no sale gratis, nos pasa una factura enorme. Y te lo dice alguien que ha sido una guerrera...
por LoaCoaching | Sep 7, 2023 | Autoestima
Comenzamos Septiembre, comenzamos ese «nuevo curso». Y esta semana he sentido ilusión. Septiembre es un mes que siempre me ha gustado. Ya siendo niña me encantaba volver al colegio, y recuerdo ese olor a libro nuevo. Y para mi es un nuevo comienzo no solo en la...
por LoaCoaching | Ago 2, 2023 | Autoestima
¿Te ha pasado alguna vez que has tenido una corazonada sobre algo? Puede incluso que lo hayas podido hasta verbalizar y decir “¡ay!, aquí hay algo que no me gusta”. Pero los argumentos, el pensamiento, lo que te dice el resto acaba pesando infinitamente más que eso...
