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¿Cuál es el mejor modo de sobrellevar un duelo?

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Una parte del malestar que estás experimentando ahora mismo, es tu dolor. Un dolor inevitable, consecuencia de lo que has perdido. No puedes ni debes negarlo. Otra parte de ese malestar se debe al sufrimiento que añades con determinados pensamientos distorsionados...
7 hábitos para potenciar la autoestima

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Hoy te comparto los 7 hábitos a poner en marcha para potenciar tu autoestima. 1. Asumir la responsabilidad al 100% Responsabilizarme significa ser consciente de que todo lo que hay en mi vida es una consecuencia de lo que pienso, digo y hago. No me hago culpable...
Esta es la clave en cualquier relación

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Hoy hablamos de ese ingrediente necesario en cualquier relación entre adultos para que sea gratificante: la reciprocidad. Y hablo de relaciones entre adultos porque hoy vamos a hablar de las relaciones de amistad. He estado investigando de dónde viene la palabra...