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Cierra ciclo tras tu ruptura de pareja y da lugar a un nuevo comienzo con el Programa LOA

Un acompañamiento individual de 12 semanas

Si has llegado hasta aquí es posible que…

Tras la ruptura de esa relación te preguntas cosas como “¿soy suficientemente buena?” “¿hay algo mal en mí?”

Te añades sufrimiento idealizando el pasado, y buscando motivos y puntos de inflexión en donde las cosas empezaron a ir mal

No te permites sentir o exteriorizar tu dolor

Te levantas cada día preguntándote cuándo vas a estar mejor, o si deberías ya estar mejor

Mantienes contacto con tu ex generándote un estado de ansiedad ante la ambigüedad

¡Hola, soy Laura Ortiz Amador!

Y los 5 puntos anteriores describen cómo me encontraba yo hace justamente 7 años

Hace siete años pasaba por mi segunda ruptura de pareja. Mi primera ruptura la viví con mucha soledad y sin ayuda, y esta segunda vez decidí ser acompañada por una experta. Recuerdo estar en las sesiones y sentirme afortunada de tener ese espacio: poder nombrar mi realidad y validar mis vivencias me dio mucha claridad y me permitió cerrar esa etapa con amor y abrirme a lo nuevo. Fue tan transformador que prometí acompañar a otras personas en este proceso.

Mi experiencia personal junto con mi recorrido en coaching ontológico, en coaching de salud, en investigación clínica, y en CNV (comunicación noviolenta) me ha permitido interpretar este proceso desarrollando un método propio para acompañar a personas en duelo por ruptura de pareja a cerrar ciclo y dar lugar a un nuevo comienzo. Y vivirlo como un viaje de vuelta a una misma: tiempo para sentirme, conocerme y aprender a cuidarme como realmente merezco.

«Día doce sin ti: he conocido a alguien.
Soy yo.
Voy a darme una oportunidad.»
_Elvira Sastre

Libera tu pasado
Observa tu interior
Ábrete a lo nuevo

¿Sabes que me ayudó a transitar mi duelo?

Conocer “las cinco fases del duelo” que describió la Dra. Elisabeth Kübler-Ross, y conocer los..

.. p e n s a m i e n t o s y e m o c i o n e s ..

.. que aparecen en cada fase fue como tener un mapa en las manos que me ayudó a orientarme y me permitió vivir mi proceso con más sabiduría y compasión.

Por eso, ahora he creado un mapa del duelo para ti. Para ayudarte a elaborar el dolor inevitable y a eliminar el sufrimiento opcional. Para que puedas vivir tu proceso con consciencia y apreciando el regalo que te trae cada emoción y cada etapa.

¿Qué es el Programa LOA?

Durante 12 semanas haremos un trabajo profundo para que elabores tu duelo amoroso y vivas este proceso como un viaje de vuelta a ti donde:

Permitirte vivir tu proceso

Escuchar tus emociones y relajar tu mente

Recuperar la confianza en ti

Despedirte del pasado

Observarte, conocerte

Nutrirte, cuidarte y amarte

El PERDÓN nos permite aprender de esa experiencia, liberar el pasado, y ponernos en sintonía con la vida.

El único amor que sana es el amor propio

Con el Programa LOA conseguirás:

Dejar ir lo que la vida te dice que hay que soltar

Crear paz interior dentro del proceso de desapego

Honrar tu vida tal y como es

Conocerte, respetarte y valorarte

Abrirte a lo nuevo que la vida te ofrece

Nutrir tu alma e integrar nuevos aprendizajes

En este acompañamiento individual de 12 semanas vas a tener:

Contenidos semanales sobre el mapa del duelo que te ayudarán a transitarlo con mayor sabiduría y compasión

Dinámicas semanales para cerrar ciclo y liberar el pasado

8 Sesiones de Coaching para enfocar tu energía en crear el presente y el futuro que deseas

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Además entre sesiones, estableceremos una comunicación por email y WhatsApp para que puedas ir compartiendo conmigo tus preguntas, inquietudes y avances

Y este material será tuyo para cuando lo necesites

Cerrar ciclos.

El arte de soltar, perdonar y dejar ir.

Esto es lo que dicen quienes han finalizado el Programa LOA:

Mariangela Polidoro

En estas 12 semanas hemos trabajado todas las fases del duelo. He tenido la posibilidad de expresarme a través de las «páginas matutinas», un diario que se ha vuelto indispensable en mi vida como herramienta de autoescucha. He hecho dinámicas que han marcado cambios importantes dentro y fuera de mí. Y Laura siempre ha estado a mi lado a través de las sesiones individuales, y en contacto a través del WhatsApp.

Siento que después del Programa LOA tengo herramientas para enfrentar momentos difíciles y, sobre todo, para abrazar la parte más dolorida y vulnerable de mí misma. Esas herramientas son importantes a la hora de enfrentarse con cualquier tipo de duelo. Son para toda la vida.

El éxito más grande de todo el proceso ha sido volver a mí, a mi identidad y a mi sensibilidad y saber que a partir de este momento ya no hay vuelta atrás, porqué «me encontré y nunca más me abandonaré».

Recomiendo el Programa LOA a todas las personas que estén atravesando el duelo tras una ruptura. Vale la pena trabajar sobre uno mismo, y lo que ganas a nivel de confianza y amor propio vale mucho más que el dinero que inviertes. Siempre estaré agradecida con Laura por dejarme descubrir el tesoro que llevo dentro, y conmigo, por haberme atrevido a empezar este maravilloso viaje de vuelta a mí.

Lorena Benavente

Estos 3 meses de coaching con Laura han sido liberadores. Me siento otra mujer, más fuerte y empoderada. Más consciente de mí misma y de la importancia de no volverme a perder. No ha sido un proceso fácil, pero he descubierto que el dolor y el duelo atendido se convierten en amor, en amor hacia mí misma.

Gracias al Programa he conseguido cerrar un capítulo de mi vida, y seguir avanzando con ilusión, libertad y centrada en mí. Abierta de nuevo a la vida. He conseguido claridad mental, y una de las herramientas más importantes que me llevo ha sido el aprender a escucharme, a escuchar y a sentir mis emociones, conociéndome cada vez un poco más.

Todo esto me ha ayudado a despedirme del pasado, en el que me encontraba sumida en un pozo de tristeza. Y abrir la puerta del presente consciente y de un futuro feliz. Me he sentido segura en cada sesión. Y ha sido una de las decisiones más importantes de mi vida, el querer recuperarme con su ayuda. Muchas gracias, Laura. 

Noemí Muñoz

Siento que me ha ido muy bien decir adiós desde muy dentro, dejando ir lo vivido, permitiéndome ser libre sin él y a él ser libre sin mi. Deseándome lo mejor y deseándole lo mejor de todo corazón.

Aceptando que todo se transforma, y abriéndome a una nueva yo: viva, conectada, que se mima, que cuida por su bienestar… que se escucha y respeta… que se ama incondicionalmente.

Agnes Roix

Después de estos 3 meses me siento mucho más ligera, con claridad de lo que es valioso para mí, lo que me cuida, lo que quiero. Recomendaría este acompañamiento porque me ha ayudado mucho a conocerme, a ir revelando cosas en mí y a estar enfocada.

Me ha ayudado el tener ese apoyo y esa guía, saber que estaba andando hacia un lugar. Y sobre todo tener ese compromiso: sentía que estaba dentro de un compromiso conmigo y con alguien, y se hacía más grande porque estábamos dos personas en esto.

Sara Luna

He hecho un proceso de tres meses con Laura en el que me he sentido muy arropada, muy querida y he sentido enseguida que podía confiar. Ha sido un proceso a veces duro, pero muy bonito. Recomendaría este acompañamiento con Laura porque me ha dado muchas herramientas y muchas cosas para accionar. Y mucha claridad que era lo que yo estaba buscando.

https://nomadavegana.com

Alex Fernández

Durante estos meses me he sentido súper acompañado y veo reflejado un aprendizaje interno muy superior al inicio de esta etapa. Cuando mis emociones se tambaleaban Laura me ayudaba a mirarlo desde la sabiduría que es algo que ella transmite en todo momento. Si observo cómo estaba hace dos meses y como estoy ahora hay un mundo de aprendizaje.

https://unviajealinterior.com

Josée Perron

Las sesiones que hice con Laura me cambiaron la vida. Empezamos a trabajar juntas hace unos meses por unos dolores crónicos que tengo. Juntas hemos hecho una exploración muy valiosa y muy bonita que me ayudó mucho a ver cómo mejor manejar este dolor y tener otro tipo de relación con este dolor que tengo a veces. Me siento muy agradecida del proceso que hemos hecho juntas y me sentía muy acompañada a través de este proceso con ella. La recomendaría a cualquier persona buscando tener un proceso interno para mejorar su vida.

youchoosetheway.com

Joaquín Muñoz Lara

El proceso con Laura ha significado para mí un auténtico viaje de auto-conocimiento. Un viaje en el cuál he sentido un acompañamiento muy cercano y a la vez respetuoso, lleno de aprendizaje y herramientas que poder utilizar para alcanzar el objetivo con el que llegué al proceso. Gracias a Laura, he conseguido poner imagen a una de mis emociones y he sido capaz de aprender a gestionarla de la mejor manera posible, circunstancia que no había logrado antes del proceso por mis propios medios.

Sandra Arteaga

Mi proceso de Coaching con Laura ha sido un proceso de crecimiento brutal. En las sesiones he ido ganando confianza y seguridad. Necesitaba soltar apegos y miedos. Al finalizar el proceso tenía muy claro qué iba a hacer y cómo lo iba a hacer. Tan claro, que estoy metida de lleno en un proyecto fabuloso que me está empezando a dar resultados increíbles, y ahora, estoy viviendo la vida que siempre he querido, he ganado confianza, autoestima y me siento poderosa. El proceso con Laura ha sido como bailar, ella siempre ha estado a mi lado con mano suave pero segura, con mucho cariño. Es una gran profesional, experta en lo suyo, siempre me sentí acompañada. Se nota que ella disfruta con su profesión y esa energía es la que contagia a sus clientes.

https://sandrarteaga.com

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EMPEZAR ES UNA ACTITUD. ES UN LUGAR ESPIRITUAL.

EMPEZAR ES UN REGALO.