El 01 de noviembre se celebra el Día de Todos los Santos. En España, se celebra este día desde la tradición cristiana, para honrar a los difuntos.
Este texto lo escribí en el 2018:
«La vida antes de Halloween: Cada año volvemos juntas las mujeres de mi familia a poner bonito este lugar. Lo que más me gusta es estar con ellas, nos sentamos a rezar… mientras nos da el sol en la cara, a nuestra vista todas esas flores. Pachamama está en nosotras, ella es nosotras y nosotras somos ella, de ella provenimos y a su gran matriz volveremos.»
Esto es un cachito de mi historia, que podría ser también un cachito de una escena costumbrista en una peli de Almodóvar.
Pero hoy te vengo a hablar de esta festividad antes de… antes de Halloween, antes del cristianismo… ya sabes que me encanta estudiar otras tradiciones para poder ir tejiendo la mía propia, para poder ir despertando en mí la sabiduría ancestral, esa que está más conectada con la naturaleza y los ciclos de la tierra.
Y hoy te quiero hablar de Samhain, una fiesta de origen celta que se celebra el 01 de noviembre y que marca el final de la temporada de cosechas y el comienzo del invierno o la mitad más oscura del año. Se trata de una fecha a medio camino entre el equinoccio de otoño y el solsticio de invierno.
Esta festividad nos vuelve a conectar con el ciclo de muerte y renacimiento.
Ya celebremos Samhain, Halloween, el Día de los Muertos o la festividad del Día de Todos los Santos, esta es una fecha especial para rendir homenaje y honrar a todos nuestros seres queridos que han fallecido.
Desde la tradición de Samhain, se cree que en estos días el velo entre el mundo de los muertos y los vivos se desvanece, y se facilita la comunicación con nuestros ancestros a través de sueños, señales, sentimientos o visiones.
A través de una meditación puedes sanar tu pasado honrando a tus ancestros, honrando tu linaje ancestral.
De esta manera (honrando y agradeciendo su camino), vas a tomar la fuerza de tus ancestros. Ellos hicieron lo que hicieron con la mayor consciencia que tenían en su momento. Y parte de lo que eres ahora se lo debes a ellos.
Nada cambia si seguimos rechazando las partes de nosotras, de nuestro linaje, que no nos gustan, que nos enfadan, que incluso nos generan rechazo.
El rechazo le da más fuerza a aquello que rechazamos. Todo forma parte y todo tiene su lugar. Es mirando a los ojos a esa sombra, reconociéndola en ti y fuera de ti, agradeciéndole su función, como puedes realmente elegir de nuevo. Y decidiendo desde lo que eres ahora qué haces con todo eso:
- Con qué te quedas porque te da sabiduría e impulso
- Que transformas dando un paso más, yendo más allá, llegando donde tus predecesores no llegaron.
- Qué agradeces y dejas ir, porque ya cumplió su función y no te sirve más para tu camino.
Una meditación como rezo de gratitud a tus ancestros…
… y el deseo de ser sostenida por ellos y ellas tomando la fuerza para la vida:
1. Prepara el lugar para tu meditación
Elige un lugar tranquilo que te conecte con tu interior. Enciende una vela.
Puedes crear un altar con fotos de tus antepasados, u objetos que te recuerden a ellos. O si no tienes nada de eso puedes poner algo que le gustaba comer o beber.
2. Sumérgete en la meditación
Una vez que estés centrada en un lugar de presencia y equilibrio, comienza la meditación tomando algunas respiraciones profundas. Puedes seguir estos pasos en tu meditación para una mayor conexión:
1. Visualiza el sostén de la tierra debajo de ti, conectándote con la sabiduría de la Madre Tierra. Siente su energía subiendo por tus pies mientras inhalas, y siente como recorre tu columna saliendo por la coronilla mientras exhalas.
2. Recuerda quién eres y de dónde vienes. Recuerda que cada parte de ti ha sido trenzada por el tejido de tus antepasados, lo bueno y lo malo. Tu genética, tus experiencias, tus dolores, tus alegrías…
3. Comienza a visualizar tu línea familiar. Permite que cualquiera de tus ancestros venga a tu mente. Visualízalo frente a ti.
4. Siéntate en silencio todo el tiempo que quieras y permite que los mensajes te lleguen. Estos pueden venir en forma de imágenes o sonidos, un sentimiento o incluso un olor.
5. Respira todo lo que te llega conectando con un total agradecimiento. Y termina diciendo «Agradezco a todo mi linaje, gracias al que hoy existo. Honro su camino tal y como fue. Honro su sabiduría. Les perdono y les libero. Tomo su fuerza para seguir mi propio camino.»
Tómate unos momentos después de tu meditación para escribir en tu diario esta experiencia. Deja que con la escritura automática salgan tus pensamientos y emociones.
Si sientes que necesitas sanar tu pasado, liberarlo, y comenzar a caminar hacia la vida, ya sabes que a través de Programa LOA te acompaño y te guío para cerrar ciclo tras tu ruptura de pareja, y dar lugar a un nuevo comienzo.
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Laura